Aprende a crear
tu salud y bienestar

Yo te acompaño

Soy Sonia, Naturópata especializada en aromaterapia, reflexología, hipnosis y yoga.

Aprende a crear
Tu salud y bienesTar

Yo te acompaño

Soy Sonia, Naturópata especializada en reflexología, hipnosis y yoga.

Sesion  Bienvenida:  Mindfulness

Relaja tu cuerpo, calma tu mente y conecta con tu respiración con esta sesión de mindfulness que he preparado especialmente para ti.

Descarga el audio,

respira profundo y déjate llevar…

Responsable: Sonia Rosa Escribano + info Destinatario: Sonia Rosa Escribano y Mailchimp + info Legitimación: Consentimiento del interesado + info Fin del tratamiento: responder a peticiones de información y suscripciones a newsletter + info Derechos: A acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos detallados en la información adicional + info Información adicional: Disponible la información adicional y detallada sobre la Protección de Datos Personales de la web “tubienestarintegral.es” en + info

Si has llegado hasta mi web posiblemente estás buscando formas diferentes de cuidarte y mejorar tu salud. Mucha gente llega a mi consulta con problemas físicos o anímicos que le impiden vivir de forma plena, cansados de tapar síntomas sin conseguir sentirse bien.

Si este es tu caso yo puedo ayudarte.

¿Qué es para ti la salud?

Para mí la salud es algo dinámico, en constante evolución. Es un estado de valentía en el que acepto lo que soy en cada momento, en el que cambio los miedos por autoconocimiento, motivación y orientación.

Un estado de bienestar que me permite desarrollar todo mi potencial y vivir una vida más plena, desde la amabilidad, el disfrute, la atención y la práctica.

¿Y qué pasa con los problemas?

Siempre van a existir problemas, cosas que queremos mejorar en nuestras vidas; malestares o dolores físicos, pérdidas… La diferencia está en cómo lo gestionamos y qué aprendemos con cada vivencia.

Nos hemos acostumbrado a tapar los problemas de multitud de formas y con multitud de sustancias, pero por mucho que tapemos, el problema seguirá ahí hasta que lo miremos de frente y dialoguemos con él.

Nuestro cuerpo se expresa a través de sensaciones y nuestra mente a través de pensamientos y ambos están conectados. Cuando necesitamos cambiar algo en nuestra vida para recuperar nuestro equilibrio pero nos escuchamos, estas sensaciones y pensamientos pueden hacerse muy intensos, repetitivos o dolorosos.

 

Insomnio, malestar, cansancio, decaimiento, depresión, ansiedad… son algunas de las formas que utiliza nuestro organismo para llamar nuestra atención y reclamar cambios.

Si aprendemos a escuchar las señales que nos da nuestro cuerpo y mente, si prestamos atención a sus mensajes, podemos ser más flexibles en la vida, cambiando con mayor facilidad los hábitos y creencias que nos limitan y desequilibran. Esta comprensión nos ayuda enormemente a recuperar nuestro equilibrio y bienestar natural.

Te propongo un camino…

Un camino en el que tú estás en el centro, y te das cuenta que cualquier situación que aparece en tu vida tiene un mensaje para ti, un mensaje de crecimiento.

En este camino no huimos de los problemas, no los tapamos; sino que aprendemos a mirarlos de forma diferente, extrayendo de cada situación la información y vivencias que nos ayudan a avanzar.

Aprendemos a cuidarnos, a desarrollar nuestra atención, ampliar nuestra conciencia y dar vida a esas semillas de cambio que ya están en nuestro interior. Con amabilidad, con disfrute y con paciencia, las cuidamos para que florezcan.

Este proceso nos lleva inevitablemente a una vida más plena, te lleva inevitablemente a tu bienestar integral.

» Tenemos la capacidad de autogestionar nuestra salud y  bienestar, y ésta se puede desarrollar, como todo en la vida. Cuanto más practiques y mejores herramientas tengas, mejores resultados obtendrás.»

Soy Sonia

Soy Sonia

Ayudo a personas con problemas, molestias y desequilibrios físicos y emocionales a mejorar sus vidas con técnicas y productos naturales.

Mi objetivo es que aprendas a crear tu propio bienestar integral.

Soy Naturópata, reflexóloga e hipnoterapeuta.

Ayudo a personas con problemas, molestias y desequilibrios físicos y emocionales a mejorar sus vidas con técnicas y productos naturales.

Mi objetivo es que aprendas a crear tu propio bienestar integral.

Soy Naturópata, reflexóloga e hipnoterapeuta.

Así te puedo ayudar

Naturopatía

Recupera tu bienestar físico, emocional y energético.

HIPNOSIS HCR

Sumérgete en tu inconsciente, en él están las respuestas.

Reflexología

Una de las técnicas más placenteras para equilibrar tu organismo.

Cursos y talleres

Invierte en tu bienestar y desarrollo personal.

Contacta conmigo para comenzar el camino hacia tu bienestar integral.

Próximas Actividades

sab06jun(jun 6)10:00dom07(jun 7)19:00CURSO AVANZADO DE REFLEXOLOGÍA I10:00 - 19:00 (7) Vidaes. Madrid. Metro Cuatro CaminosCategorias:Reflexología,Talleres

sab04jul(jul 4)10:00dom05(jul 5)19:00Curso avanzado de reflexología IIREFLEXOLOGÍA PODAL Y FACIAL10:00 - 19:00 (5) Vidaes. Madrid. Metro Cuatro CaminosCategorias:Reflexología,Talleres