CHARLAS Y TALLERES PARA GRUPOS  Y COLECTIVOS

Sembrando semillas de cambio para una vida mas saludable y armoniosa

La información y el aprendizaje nos abren puertas, nos proporcionan saberes y vivencias que dejan semillas de cambio en nuestras mentes y corazones; nos motivan a seguir creciendo y nos regalan nuevas experiencias que alimentan y amplían nuestra  propia percepción y la del mundo

Por eso dedico parte de mi tiempo a impartir charlas y cursos en las que comparto información sencilla y de calidad. Priorizo siempre la parte vivencial, a través de dinámicas y casos prácticos, para que la información se integre mejor y podamos usarla en nuestras vidas para mejorar nuestro estado de salud y bienestar.

Si perteneces a un colectivo o grupo y quieres planificar una charla divulgativa o taller práctico para tratar temas relacionados con la salud y el bienestar integral, contacta conmigo y diseñaremos los contenidos en función de vuestros objetivos y necesidades.

Alimentación y cocina saludable

  • Dietas terapéuticas y salutíferas
  • Alimentación vegetariana equilibrada
  • Alimentación vegana equilibrada
  • Desayunos, comidas, cenas y tentempiés saludables
  • Elaboración de leches vegetales, batidos y postres saludables
  • Fermentados y germinados
  • Alimentación en las diferentes fases de la vida: infancia, tercera edad, embarazo y lactancia
  • Alimentación para intolerancias

Terapias naturales

Otra mirada del ser humano

  • Bases de la naturopatía y de la medicina biológica
  • Concepción del ser humano y de sus necesidades para el desarrollo
  • Abordaje de desequilibrios concretos desde la naturopatía

Meditación, relajación y mindfulness

  • Técnicas de relajación para la gestión del estrés
  • Técnicas de meditación
  • Mindfulness

Conciencia corporal

  • Yoga
  • Bioenergética

Hablemos

Ponte en contacto conmigo para comenzar el camino hacia tu bienestar integral y el de los tuyos.