CONSULTA NATURÓPATA MADRID

Naturopatia para recuperar  Tu bienesTar y senTirTe Bien

Consulta a tu naturópata en Madrid

Aprende a cuidar tu cuerpo, mente y emociones para recuperar tu vitalidad y sentirte bien

En mis años de experiencia en consulta de naturopatía y terapias manuales, y desde mi vida, he podido comprobar como es posible mejorar nuestro bienestar y salud, física y emocional, a través de cambiar hábitos en nuestra nutrición, ejercicio físico y descanso. Principios que compartimos con la medicina preventiva.

«Te acompaño en tus cuidados y desarrollo mediante un asesoramiento profesional y personalizado»

Mi labor durante las consultas es estudiar tu caso y tus necesidades para diseñar juntas, juntos, un camino hacia tu bienestar. En las sesiones vamos introduciendo los cambios de hábitos necesarios, poco a poco, para que disfrutes del proceso e incorpores estos nuevos hábitos de manera fácil. A su vez, trabajamos sobre tus creencias e identidades, sobre cómo percibes e interpretas la realidad. Te sorprenderá ver como cambiando las gafas con las que miramos la realidad y la forma en la que la interpretamos se producen cambios  que de otra forma parecían imposibles. Y es que cuando cuerpo y mente caminan de la mano el camino se hace más gozoso y amable.

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El objetivo: desarrollar unos hábitos saludables  y  la salud emocional necesaria para tomar las riendas de tu vida.

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El resultado: un vida más plena en la que te cuidas, desarrollas tus capacidades y, mejoras tus relaciones; contigo mismo, con las personas con las que convives y con el medio que te rodea.

Esto es lo que dicen mis clientes:

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Me siento muy contenta de haber dado el paso...

Con las consultas individuales de naturopatía he ganado en tranquilidad, me siento bien y contenta por haber dado el paso, siento un desbloqueo en mi energía y me están ayudando a dejar una adicción, y eso para mi es muy importante.

M. Díaz

Algunos de los desequilibrios y problemas más comunes de las personas que vienen a mi consulta son:

Desequilibrios del sistema nervioso y del descanso -ansiedad, estrés, insomnio, tensión alta-; problemas metabólicos -trastornos digestivos, digestiones pesadas, ardores, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, estreñimiento, colesterol alto-; desequilibrios del sistema inmune -cistitis de repetición, candidiasis, baja inmunidad, problemas autoinmunes, resfriados o gripes recurrentes-; problemas circulatorios -hemorroides, varices, piernas cansadas-; problemas hormonales -retención de líquidos, desequilibrios en la menstruación, desajustes tiroideos, fertilidad- así como problemas dermatológicos o osteoarticulares; entre otros.

¿Cómo puedo ayudarte?

Te ofrezco un espacio dedicado a ti, en el que contactar con tus necesidades y aprender a cuidarte de forma natural para recuperar tu bienestar. ¡Vamos a mejorar tu salud y bienestar!

Yo te acompaño y asesoro durante el proceso. Para ello utilizo diferentes herramientas: técnicas naturopáticas, complementos naturales, y ejercicios de relajación y crecimiento personal. Toma las riendas de tu vida e introduce, de manera progresiva y con disfrute, los cambios que necesitas para gozar de una vida más plena y saludable.

Un camino en el cuerpo y mente caminan de la mano hacia tu equilibrio y bienestar.

 

¿Cómo puedo ayudarte?

Te ofrezco un espacio dedicado a ti, en el que contactar con tus necesidades y aprender a cuidarte de forma natural para recuperar tu bienestar. 

Yo te acompaño y asesoro durante el proceso. Para ello utilizo diferentes herramientas: técnicas naturopáticas, productos naturales, y ejercicios de relajación y crecimiento personal. Toma las riendas de tu vida e introduce, de manera progresiva y con disfrute, los cambios que necesitas para gozar de una vida más plena y saludable.

Un camino en el cuerpo y mente caminan de la mano hacia tu equilibrio y bienestar.

 

Técnicas que utilizo en la consulta de naturopatía:

«Durante las sesiones utilizo diferentes técnicas naturales para la evaluación, acompañamiento y abordaje. Siempre desde el enfoque naturópata.»

Entiendo que cualquier desequilibrio es multifactorial, por ello uso diferentes técnicas me permite acercarme desde  diversas miradas a las causas de tu problema. Mi forma de trabajar se fundamenta en un abordaje sistémico y un acompañamiento personalizado a tus necesidades. Mi experiencia es que de esta forma los resultados son más reales y duraderos, transformando a la persona desde dentro.

A continuación puedes consultar las principales técnicas con las que trabajo:

técnicas de evaluación
  • Historial naturopático
  • Iridiología
  • Kinesiología
  • Reflexología
  • Reconocimiento del pulso
  • Reconocimiento del rostro y lengua
  • Palpación abdominal
técnicas En el abordaje y acompañamiento
  • Herbodietética y fitoterapia
  • Complementación ortomolecular
  • Bioterapias: oligoelementos, sales de Schussler
  • Flores de Bach
  • Reflexología podal
  • Técnicas de relajación
  • Mindfulness
  • Visualizaciones creativas

Información práctica:

  • Solicita tu cita para una sesión presencial en mi consulta en Madrid centro. Puedes consultar dónde se encuentra tu centro más cercano aquí.
  • Consulta de naturopatia online: si no vives en Madrid también puedes tener tu naturopata online, de esta forma podemos encontrarnos desde cualquier parte del mundo. Reserva tu cita online.
  • Antes de la primera sesión te enviaré un cuestionario con preguntas sobre tus hábitos, síntomas y vivencias. Es importante que lo respondas y reenvies, de esta forma recopilaré la información necesaria para focalizar desde el primer momento la consulta a tus necesidades.
  • Las consultas son 100% adaptadas a la edad y al momento vital de cada persona.
  • Trabajo con complementos nutricionales y naturales, complementación ortomolecular; alimentación natural y herbodietética; técnicas de relajación; estímulos naturales y técnicas reflejas.
  • Para más información no dudes en contactar conmigo por medio del formulario de contacto o por vía telefónica. Te atenderé lo antes posible.
  • Mi horario es de  lunes a viernes, de 9:30 a 21:00. Si no tienes disponibilidad durante estos días llámame y buscaremos otras posibilidades.

Tarifas:

  • Consulta presencial (1 hora): 55 €
  • Bono presencial de 4 sesiones: 180 €
  • Consulta online (1 hora): 45 €
  • Bono online 4 sesiones: 160 €

        * bonos válidos durante 4 meses

  • Consulta presencial (duración aproximada 1 hora): 55 €
  • Bono presencial de 4 sesiones*: 180 €
  • Consulta online (duración aproximada 50 minutos): 45 €
  • Bono online 4 sesiones*: 160  €

* bonos válidos durante 6 meses.

Encuentra tu centro en Madrid:

Llámame o rellena el siguiente formulario para reservar tu cita.

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FORMULARIO CITA NATUROPATIA

Puedes consultar la ubicación en los mapas que encontrarás sobre el formulario.
Responsable: Sonia Rosa Escribano + info
Destinatario: Sonia Rosa Escribano y Mailchimp + info
Legitimación: Consentimiento del interesado + info
Fin del tratamiento: responder a peticiones de información y suscripciones a newsletter + info
Derechos: A acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos detallados en la información adicional + info
Información adicional: Disponible la información adicional y detallada sobre la Protección de Datos Personales de la web “tubienestarintegral.es” en + info

Sesion  graTuiTa  de  Mindfulness

Relaja tu cuerpo, calma tu mente y conecta con tu respiración con esta sesión de mindfulness gratuita que he preparado especialmente para ti.

Descarga el audio,

respira profundo y déjate llevar…

Responsable: Sonia Rosa Escribano + info Destinatario: Sonia Rosa Escribano y Mailchimp + info Legitimación: Consentimiento del interesado + info Fin del tratamiento: responder a peticiones de información y suscripciones a newsletter + info Derechos: A acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos detallados en la información adicional + info Información adicional: Disponible la información adicional y detallada sobre la Protección de Datos Personales de la web “tubienestarintegral.es” en + info

Enfoque y aspectos que abordamos durante las sesiones

 DESDE LO FÍSICO

«Aumentar nuestra energía, regular el sueño y detoxificar el organismo»

Como naturópata he constatado la gran importancia de trabajar en primer lugar para mejorar estos tres parámetros: energía, descanso y detoxificación. De ésta forma descongestionamos todo el sistema y le damos al organismo los ingredientes básicos para que pueda mejorar su capacidad de adaptación; y, por tanto, gestionar mejor los desequilibrios físicos y/o mentales con los que nos vamos encontrando a lo largo de nuestra vida.

«Mejorar la funcionalidad del organismo, de los sistemas de adaptación y cambiar hábitos»

Una vez hemos regulado la energía, el descanso  y eliminado sustancias tóxicas; entonces trabajamos sobre otros tres elementos primordiales: la funcionalidad de órganos y glándulas;  la respuesta de los sistemas de adaptación: sistema hormonal, sistema inmune y sistema nervioso y la adquisición hábitos y herramientas que nos ayudan a estimular nuestra propia capacidad de autoregulación

» La Vis medicatrix naturae»

Como consecuencia del trabajo anterior nos encontramos con un precioso regalo:  la capacidad innata que tenemos de autorregularnos; lo que los vitalistas llamaban la Vis medicatrix naturae  o Natura medica. Cuando tomamos conciencia de esta capacidad que tiene nuestro organismo de autorregularse nos hacemos mucho más responsables y partícipes de nuestros procesos vitales.  Comienza ese hermoso momento en el que vamos desarrollando capacidades que nos ayudan a autogestionar mejor nuestros estados anímicos y nuestra condición física y mental. Por lo tanto comenzamos a trabajar en equipo con nuestra naturaleza profunda.

«Nutrición celular específica»

Esta puesta a punto muchas veces es suficiente para acompañar los procesos que se dan en el organismo y volver al equilibrio natural. Sin embargo, en otros casos, los desequilibrios llevan operando tanto tiempo que existen daños estructurales o degenerativos; en estas ocasiones es necesario un trabajo específico sobre la zona o sistema en el que se expresa con mayor fuerza el desequilibrio.  Se trabaja entonces en la mejora de los procesos fisiológicos y con la incorporación de una nutrición celular específica y hábitos de vida adecuados.

DESDE LO MENTAL Y EMOCIONAL

Como ya hemos mencionado no se puede separar mente y emociones de nuestra condición física. Como decía uno de mis profesores: «No hay emoción sin hormona ni hormona sin emoción». Por eso durante las sesiones trabajamos de manera integrada ambos aspectos. 

¿Cómo afectan nuestros pensamientos en nuestro estado físico y anímico?. ¿Qué visión tenemos de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos?. ¿Cómo son nuestras relaciones?. ¿Cuales son nuestros deseos?.

«Para revisar nuestras percepciones, pensamientos y emociones, ponemos el foco en nuestras creencias, en nuestro marco de referencia, relaciones, motivaciones e intereses»

 ¿Cómo vivimos y sentimos nuestra realidad?, ¿Cuáles son nuestras necesidades?. El focalizar nuestra conciencia en la forma en la que interpretamos y sentimos nuestra realidad nos lleva a descubrirnos; llegamos entonces a darnos cuenta de cuáles son nuestros aliados y nuestros obstáculos.

Después de este ejercicio de toma de conciencia e introspección, una vez localizadas y comprendidas nuestras creencias limitantes, podemos  trabajar con ellas. De esta forma se facilita su  transformación en nuevos motores de cambio que nos  ayuden a conseguir estar en el mundo de una forma más coherente y saludable, de desarrollar nuestras capacidades y alcanzar nuestros objetivos de equilibrio, desarrollo y bienestar integral. 

Terapias naturales, medicina biológica, medicina integrativa, medicina natural y salud.

«Vivimos un cruce de caminos entre las diferentes disciplinas que estudian la realidad en la que vivimos.»

Nos encontramos en un momento histórico en el que se difuminan los límites entre terapias naturales y medicina naturista. Lo cierto es que cada vez se habla más de las medicinas integrativas y se va enriqueciendo el significado de la palabra salud. Conforme el ser humano es más consciente de si mismo, del entorno y de la estrecha interrelación que existe entre todas las partes de este gran sistema del cual formamos parte.

En lo concerniente a la salud y a la compresión de qué es y cómo funciona el ser humano estamos en la era de la psiconeuroinmunología, la epigenética, la física cuántica y el pensamiento complejo. Un momento en el que parecen reencontrarse diferentes disciplinas que se separaron  en su búsqueda de la especialización.

Personalmente me entusiasma el momento histórico que vivimos,  este cruce de caminos, este darse cuenta de la complejidad y belleza de la realidad de la que somos parte. Creo que aún no comprendemos por completo cómo funciona el ser humano, ni la Tierra, ni el universo; pero sí creo que vamos viendo que la verdad está compuesta por cachitos de verdades y que nadie está en posesión de la verdad única y completa. 

Si aplicamos esta visión de la realidad a nuestros cuidados y a mejorar nuestros problemas de salud, sin duda abordaremos nuestro bienestar de forma amplia e integrada. Poniendo atención sobre cada una de las partes que nos componen: nuestro cuerpo, mente, pensamientos, deseos, relaciones, interpretaciones, sentires…¿No será así más fácil regular ese sistema complejo que somos y nos conforma?. Yo creo que sí.

«Este es mi deseo y mi trabajo: el acompañar a personas como tú a desarrollarse y sentirse mejor; a tomar conciencia de lo que son, a localizar aquello que está limitando sus vidas y contactar con sus potenciales;  descrubrir las debilidades y fortalezas con las que contamos;   en definitiva, aprender a autogestionar nuestra vida de forma más creativa, dinámica y consciente»

Por tanto, como naturópata y como persona, veo necesario que comencemos a conectar los diferentes saberes que hoy en día nos llegan a través de la nutrición, la sociología, la medicina, la psicología e incluso la física. Conectarlos para después ser capaces de aplicarlos en nuestras vidas, en nuestro día a día. Y la naturopatía tiene mucho que aportar en este sentido. Sus raices y su vocación siempre han sido integrativas y educativas; su foco siempre a estado en el estudio del ser humano, junto a su entorno, para ayudarlo a desarrollarse de forma armoniosa, plena y consciente. 


Consulta mi blog para descubrir más sobre la naturopatía, sus orígenes, visión y misión.