TÉCNICAS CUERPO-MENTE
lista de espera
Un camino de auToconocimienTo
Una experiencia en la que cuerpo y mente caminan de la mano para desarrollar todo tu potencial.
Nuestra conciencia acota nuestras percepciones determinando qué información entra en nuestra mente y cómo la vamos a procesar. A partir de este proceso generamos unos pensamientos, emociones, deseos y acciones determinadas.
Así nuestra conciencia y percepciones del mundo son las semillas que crean la realidad en la que vivimos.
En los talleres cuerpo mente trabajamos sobre esta rueda de percepción, pensamiento, emoción, deseo y acción con diferentes técnicas y dinámicas como el mindfulness, la bioenergética, la autohipnosis o el yoga.
Este es un espacio de autoconocimiento en el que aprenderás a gestionar tus estados anímicos-emocionales, a mejorar tu conciencia corporal y a trabajar sobre tu atención y tu percepción de la realidad.
En esta práctica contactamos con nuestros potenciales, descubrimos nuestras creencias limitantes y, nos permitimos desarrollar nuestras capacidades.
El objetivo:
Crear una vida más consciente y plena.
¿Te unes?
LOS TALLERES SON EMINENTEMENTE PRÁCTICOS.
¿Este taller es para ti?
Sí, si quieres mejorar la relación con tu cuerpo
Sí, si quieres incorporar a tu vida dinámicas y herramientas sencillas que te permitan gestionar mejor tus emociones y conseguir tus objetivos.
Sí, si sufres estrés, ansiedad, apatía u otros estados que limitan tu expresión en la vida
Sí, si tienes ganas de dedicarte un tiempo de calidad para disfrutar y aprender, para compartir, divertirte y redescubrirte
¿Qué vas a conseguir?
Aprenderás cómo funciona la rueda de percepción > pensamiento > emoción > deseo > acción en la unidad cuerpo-mente.
Aprenderás de forma fácil y dinámica diferentes herramientas para autogestionar tus estados anímico-emocionales en el día a día.
Descubrirás cuál es el lenguaje del cuerpo y experimentarás cómo los pensamientos son dependientes de las gafas con la que miramos la realidad.
Serás capaz de crear tus propias sesiones para trabajar con tu cuerpo, tu atención, tus pensamientos y tu motivación.
Contarás con acompañamiento para que puedas compartir tus logros y tener apoyo ante cualquier dificultad durante el proceso de aprendizaje.
PRÓXIMOS TALLERES
Para cualquier duda puedes contactar conmigo. Será un placer ayudarte.
Sin actividades